睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、睡眠中に呼吸が止まる病気です。睡眠の質が低下し、日中の眠気や倦怠感などの症状を引き起こします。また、脳卒中や心臓病などの重大な疾患のリスクも高くなります。

皆さん、健康診断の結果はいかがでしたか？

⁡「血圧がちょっと高め…」「塩分を控えてください」

⁡と言われて、ガッカリしている方も多いかもしれません。「減塩＝味がなくて美味しくない、我慢ばかりの食事」

⁡そう思っていませんか？

⁡実は、そんなことはありません！

みなさんは健康診断で「血圧が高めですね。塩分を控えましょう」

と医師から言われたことはありませんか？

「なぜ塩分を摂りすぎるといけないの？」と思っている方へ、

その理由と体に与える影響を分かりやすくお話しします。